Info Tentang Buah Mangga

Buah mangga merupakan buah yang kaya akan serat. Buah ini enak dikonsumsi baik sebagai jus maupun dikonsumsi secara langsung. Kandungan yang tersimpan di dalam buah mangga antara lain asam folat, vitamin A, B1, B2, B3, B6, C, E, K, dan berbagai mineral penting seperti zat besi, magnesium, kalsium, tembaga, mangan, dan seng. Semua unsur vitamin dan mineral dalam buah mangga berperan dalam pembentukan dan penyerapan sel darah merah pada jaringan tubuh sehingga merupaka buah untuk penambah darah yang efektif atasi anemia. buah mangga juga sangat mudah di cari, dan sangat murah.